メディテーションで自己実現

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簡単なヨガエクササイズの後、呼吸法を行い、メディテーション(瞑想)をしながら自己イメージを広げてゆきます。自らの感性に耳を傾けながら、自己イメージを広げてゆきます。


メディテーション【月2回2時間】日程:金曜日18:30~20:30、若しくは、土曜日16:30~18:30 (ティタイムを含む) 12,000円